作者：彭柏文回复日期：2010-05-回复 我最近是长高了哦~！我22岁了 男 我的方法是喝牛奶（不喝伊利 蒙牛这些牛奶 喝新西兰的牛奶 进口商品店都有卖，我个人觉得新西兰的牛奶真的很浓 营养真的很好~~！ 还有就是喝南宁的甲天下瓶装奶 而且只喝特浓和水牛奶,瓶装奶最好的就是新鲜，营养肯定不用说），反正吧！喝多少就不知道了 基本是当水来喝~ 只要一路过商店都会喝一瓶牛奶！ 牛奶的营养价值大家都知道，外国从小喝到大 身材高 体质好

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