存在的风险就是在段时间内如此迅猛的节食，容易造成肠胃炎，我们代谢掉的还是水分，你的脂肪还是你的脂肪，很容易反弹！【这个方法只适合身体素质好的！！！】反正我也管不住我的嘴，我是坚持不下来，前三天只喝水，不吃任何东西我都坚持不下来！！！我妈经常告诫我不吃饭容易得胆结石，肠胃炎！！！２.辣椒减肥法谢娜在节目中提过辣椒减肥法：把辣椒涂满全身用保鲜膜包起来，号称可以帮我们加强代谢，让脂肪燃烧更加迅速

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