玄之又玄，是够玄的，这也太深奥了，我水平有限看不懂；道家内丹术？什么过河车、采药、封炉、炼药、止火......，看这些名词就泄气了；要不背诵心经？虽然只有二百多个字，但我懒好不；周天功？某某居士写的，这个觉得可以，里面写的只要守下丹田就行了，貌似适合啊，还能通任督，通任督啊，小说里说要是通了任督二脉，就可以飞檐走壁，隔山打牛，那是高手中的高手啊，就是它了

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