不要想着“只要3个月就可以瘦吗？好像很容易！”，这3个月里每时每刻都要严格执行喝汤+少食并没有那么简单，LZ拍胸脯保证当时我一点额外的东西都没吃！水果也不能选择高糖分的或者高热量的摄入！为什么这么严苛？慢悠悠地来个一年难道会影响保元汤的减肥效果吗？当然不会，可是LZ之前已经各种捣鼓均告失败，实在没有耐心再忍受体型的困扰了，又胖又丑的LZ憋着劲儿求自信！再则这个没效的话还可以趁早换别的方法来尝试，自然是在可接受的范畴内越快减下来越好

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