今天是中年妇女独自在家的一天早上自然醒早餐一杯奶俩鸡蛋上午随便做做家务看看书中午蔬菜芝士汤+半个玉米下午练腹肌收到自己的妇女节礼物—-珍珠耳钉之后去美容院按摩太舒服了此刻我昏昏欲睡身心舒适 善莫大焉今天必须来撒个花早上体重新低58.5kg！看，我缓慢而坚定地走在变瘦的路上这20天瘦了1.5kg没有暴食过没有大幅反弹过每天为减肥做点事情但在自己可以忍受的范围内早餐蔬菜汤、鸡蛋、全麦面包片大姨妈结束，可以痛快练起来了在公司值班吃了四顿油水大的饭加精制碳水，体重反弹了1.2kg哭死..回家开始好好控制我就是不能吃精制碳水，消化快饿得也快，导致总是加餐今天早上早起，switch跳了6首舞曲下午练腹肌晚上跳操现在可以看到腹肌的线条了向着马甲线继续努力?mark一下我已经58.3kg了～老公说我已经身材不错了

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