我现在上课也很认真备课，尽可能把课讲好，但是我们班学生都挑不出几个想学的学生，这个班班主任也是这样说，每次激情澎湃的讲课，但是认真的就哪些人，我就会自责内疚，可能我真的要转变心态

"2020年6月5日 19:50　　实在太难受了 自己什么也做不了 不知道怎样才能不这么痛苦 只能控制自己不要去想那些极端的事情 每天都需要大哭一场发泄一下内心的负能量 状态从好过渡到差就在半天之内 复发只能靠自己硬熬过去 预计又要半个月 这种地狱人生最近一年反复了七八次 我希望大家不要嫌我烦 我真的无处发泄只能文字诉说一下 各种正常的发泄方法好像我都做不了 吃不下东西 无法维持正常行动 连维持自己是个正常的人都很难 高度紧张 怕见到光 怕听到声音 心慌到恶心 喘不上气 无法入眠 思维混乱 看不进去任何东西 蜷缩在被子里闭着眼睛 心里一遍又一遍告诉自己 放轻松 深呼吸 不要想太多 不知道什么时候就又开始莫名其妙大哭 　　理性里我知道我比很多人都幸运 生病能到正规医院治疗 付得起高额医药费 无法上班也没有经济压力 只要安心养病就好 父母对我没有任何要求 未来也很美好 可是感性里 现在我连最简单的活着都觉得很难做到 莫名的自己给自己很多很多心理压力 不是自己的过错也觉得自己做错了很多 真的是自己造成的更要陷进内疚自责中出不来 自己一层又一层的增加负担 　　我真的很需要人安慰需要温暖 但怕打扰到朋友基本都不敢联系 甚至手机常年静音 通讯录都是空白 我明白大家都有自己的生活 没有人帮的了我 而我只会让朋友快乐的生活受到影响 我不能因为自己个人原因自私的去打扰他们的生活 我很明白吃药心理治疗都只是辅助 最重要的是自己战胜自己走出来 道理我真的都懂 但过程也真的太难熬了 　　躺在一只小船里漂浮在茫茫大海上 心里的希望是会到岸的 可是要经历风经历浪 要维持平衡 刮风下雨 日晒雨淋 食物补给 船翻了要自救 等等许许多多未知风险 真的上岸了的才会去讲述这个过程和岸上的美好 去鼓励海里的曾经同伴 然而就算是这些幸运儿都还要做好再次陷进海里的准备 那有多少人一生都在这片海里漂着 又有多少人永远沉入了海底 还有很多人甚至连船都没有 我不知道 这片海就在我的大脑里 而我在这片海里晕，真可怜，竟然没有一个回贴，帮你消灭零回复，希望楼主现在康复了。南非航空的上层经济舱保持不变。你认为这些罢工是合理的，还是全球各国政府应该制定更严格的政策来禁止罢工。"Gaga 之后时尚将何去何从。我想过 但是很难"。 哪些航空公司引入了此政策，这是特定于 GDS 还是也适用于互联网座位请求。包括空中交通管制工作人员在内的公共部门工人从昨天19点开始罢工。楼主， 继续更。"生活中一直单身的女人平常生活中都是怎么解决欲望的应该很多都是舞厅这些去找吧应该大多数时候用zi慰吧zi慰，主意卫生应该还好吧，一周一两次有很多好办法，我来告诉你"。我对本省旅游业的潜力充满热情，因此决心确保航班抵达德班，“克鲁弗说。"。这样的方法已经很老套了，既不美观也不实用，现浇的显得太厚重，过于压抑，钢化玻璃的夏天热，对车身也起不到遮阳的效果。　　很多人毕业就很迷茫专业知识，独立思考能力和社交能力。

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