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6月18日早晨体重119斤昨晚吃了大概1斤荔枝,1个番茄,一个鸭肝,喝了几口纯牛奶今天早饭:1个油桃一个番茄7.8颗荔枝半根黄瓜几口瘦肉丝几口纯牛奶早饭写下来这么多?!我觉得没吃多少,我自己还奇怪没吃多少就饱了怀疑自己胃小了,其实写下来量也不少啊119斤,应该是很多年都没见到的了,应该是最近5年没有过这个体重可能是刚生完孩子做完月子时这个体重,记忆中很快就超过120斤了中午黄瓜炒肉丝,一个鸭肝下午2点:一小包4块饼干6.19日早晨体重119斤6.19 早饭:1一个煎鸡蛋,牛奶,2个大番茄,一大碗炒河粉,公园走路一万步中午:油桃,晚饭:猪肉丝炒黄瓜,牛肉,半条清蒸鲈鱼6.20日体重120.2斤!6.20 体重120.2斤反弹了一点,原因是19日晚上吃得太多19日晚饭:还吃了一点皮蛋瘦肉粥,猪肉丝吃得挺多,还喝了一大汤碗牛肉汤早饭:一个方块年糕,一个咸鸭蛋,2片牛肉中午:很多炒土豆丝,很多炒豇豆,好几个鹌鹑蛋,一些鱼丸,一些凉拌黄瓜,炒猪肉丝,2.3片牛肉晚饭:很多炒土豆丝,很多炒豇豆,好几个鹌鹑蛋,一些鱼丸,7.8只大的基围虾,满满一小碗牛肉汤鹌鹑蛋和基围虾不知道多少个,总之吃得挺多的今天好像还挺累,右边腋窝右肩部从昨天开始疼,今天右耳朵也疼,整个口腔喉咙都疼,好累的感觉等下要不要出去走走,还没想好

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