刚喝了一盒0乳糖纯牛奶午餐：三四口米饭吧（因为还吃了土豆）土豆，牛腩，青菜，茄子，紫菜蛋汤下午吃了两小块哈密瓜，半盒龟苓膏，一盒如实酸奶傍晚吃了一个全麦豆沙包晚饭喝了一碗紫菜蛋汤，吃了点牛腩饭后想起来冰箱里还有一个肉包子再放一夜估计要坏了今天貌似馋碳水了那就满足一下自己正好明天最后一天休息希望能够醒来晚一些天天五点多就醒感觉没睡好人有点吃不消今天晚餐表现不良，就当做欺骗日吧

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