比如每出去旅行一次，就给自己带一个小礼物；每年把手机相册里面喜欢的照片都打印出来，做成相册；每天都对自己的伴侣或者父母说一句我爱你……13、学会暗示自己，每天至少花10分钟在早上起床前，在睡觉前10分钟做想象，因为这两个时间段是输入潜意识的最好时段

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