垃圾食品使用过多导致的肥胖，摄入过多胆固醇引发的心血管疾病；糖类摄入过多导致胰岛素抵抗的糖尿病；食盐摄入过多口味太重而引发的高血压；脂肪摄入过多引起的高血脂等等，这些疾病成为威胁我们健康的头号杀手，怎能不引起我们对营养均衡的重视呢

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