早上起床先量身高再做，晚上睡觉之前做啊，要早点睡啊！以前吃长高药的时候医生告诉我，晚上最好10点睡啊！作者：涉江栀子回复日期：2003-12-楼主的方法好象有科学依据哦！我看到关于动手术增高的报道，原理就是折了膝盖那里然后拉长膝关节的韧带，偶一想到要人为骨折就怕怕，楼主好方法啊！作者：紫嫣语回复日期：2003-12-先每支腿压20下，然后在来一次

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