11月26跳舞一小孩11月27日瑜伽一小时，跳舞二十分钟11月28日早上体重58.2KG，晚上瑜伽一小时，练舞二十分钟11月29日跳舞30分钟大姨妈休息了这么久，今天瑜伽很轻松12月6日瑜伽一小时12月7日瑜伽一小时，体重又涨了，直逼120斤，崩溃跑步加快走35分钟12月11日瑜伽一小时12月12日，瑜伽一小时，变速跑半小时12月13日瑜伽一小时，变速跑半小时12月14日瑜伽一小时今天在焦虑中补完了这周的作业，最讨厌自己的这个缺点，每次都要等到非做不可的时候才做，虽然非做不可的效率很高，但没做的时候总是焦虑不安！如何改正呢？很久没记录了，每天一小时瑜伽，体重一直维持在117左右，上午实务第四讲（1），终于开始了！希望每天都能听两节，并完成作业，每天记录，对自己是个很好的监督貌似我的贴发错地方了，和时尚不搭边，本想也来发个穿搭，但一直没买全身镜

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