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电影杏林春暖未删最全的技巧

更新时间:2024-12-22 14:53:19

,,秋季凉爽,秋风宜人,但是同时,秋燥伤肺,所以秋季要养生,防燥润肺是关键。古谚有说,药补不如食补,秋季的养生就要从饮食开始改变。多吃能滋阴润肺的食物,就能起到很好的防燥作用,防止秋燥伤肺伤津。秋天喝粥,能和胃健脾、养阴清燥,绝对是秋季养生的绝佳选择,同时还能帮助消化,预防感冒。就让我们来学习几款美味可口,还能滋阴防燥的润肺粥吧。

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