2019.03.08 周5 晴 1.运动：80000步 办公室肩颈拉伸 2.学习：新2词汇第41关 BEC初级第26关 复习80词 3.饮食：水果，蔬菜，6杯水 ，小米山药枸杞粥，坚果4.读书：《This is us》美剧 5.作息：早7：00起床 晚10：30入睡今天有事耽搁了，到背词的时候，觉得很疲惫了，一直在想，今天不背了，明天补上也行

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