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12.28 周六 晴 晨重未知 鉴于前两天的疯狂开放,今天决定轻断食一天早餐:牛奶香蕉干➕鸡蛋午餐:玉米下午茶:小番茄7个晚餐:麦片饮水若干12.29 周日 晴 晨重59.1Kg(掉秤0.1Kg)上秤前 汗都要下来了,看来没敷包轻断食也是可行的,哈哈今天又是开放的一天,啦啦啦早餐:热干面➕糯米鸡➕鸡蛋米酒(看着就有食欲吧,热量满满)午餐:成都串串➕各种汽水奶茶晚餐:无饮水量不限明天周一,再走流程吧12.30 周一 晴 晨重:59.3Kg(增重0.2Kg)还好还好
用勺子将一半的混合物舀入罐中,在其表面制作大约 8 个小凹槽,然后将大量焦糖舀入其中,为顶部保留四分之一。 普通朋友就叫姐啊,不然跟自己哥哥差了辈分楼主你究竟有几个好妹妹。拍照找我"。点击会员链接,即表示您接受将设置第三方 Cookie。加油加油^0^~ ----------------------------- 谢谢,我会的"。"2019年11月5日CroisiEurope宣布了在蒙特利尔和圣皮埃尔-密克隆之间的圣劳伦斯河上乘坐其新远洋船La Belle des Océans的全新独家游轮的详细信息。5 公里。很厉害哦写的好,功底深厚"。露西 Siebert(lucys@nowmedia。
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