2.16早餐：酸奶一杯，蒸地瓜一小个，水煮蛋一个，红枣三颗，杏仁6颗，花生十来颗午餐：油焖豆腐4块（有点大块），鸭肉一块，木耳，青菜…感觉好饱晚餐没有步行一万六千多步隔壁美女过早不食，真心佩服，我也只能坚持坚持过午不食了……期待明早上称2.17 体重49.15早餐：银耳莲子汤一大碗，包子皮一个，花卷半个，花生十来颗，昨天吃太少，今早上hold不住的感觉，吃的好饱午餐：油焖豆腐三块（昨天剩的）腐竹几口，瘦肉三四口，花生十来颗晚餐没有下午去看了电影，逛了栈道，走路2万一千多步2.18早餐：牛奶一盒，蒸地瓜一个，水煮蛋一个午餐：花生七八颗，银耳汤一碗，青菜，肉两块零食：一颗巧克力糖，一颗话梅糖晚餐没有走路不到七千步，昨天走太多路了，今天休息2.19 体重48.85早餐：牛奶一盒，地瓜一个，水煮蛋一个午餐：一碗银耳杂粮汤，十多颗花生，炒鸡蛋，鸭肉……昨天晚上饿的太狠，感觉受不了了，半夜起来喝了几口酸奶，所以今天中午鸡蛋跟鸭肉份量吃的稍多，感觉好饱……晚餐没有步行6千多步，下雨，没怎么走路2.20早餐：牛奶一盒，土豆一个，水煮蛋一个晚餐：虾十只左右，牛肉两口，青菜，蒸蛋几口，花生十多颗晚餐没有又下雨，没走路，晚上做卫生现在年纪大了，喜欢静…就静静的在这里记录…最近坚持的太好，为自己加油……人到中年，没有过上自己想要的生活，反倒被猪队友拖累到一地鸡毛

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