稀粥配素菜全天少吃多运动，健康不伤身，没别的办法了理解你，我和你同身高，我不光大骨架，还大胸大屁股，我当初减肥到100斤左右都说我瘦，有些人体型不好，堆肉，不用理她们，身高150以上体重必须90斤以上，说胖的就是体型不好，和体重没关系

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