孕早期营养 1孕早期膳食要点,保证正常能量供给。适宜蛋白质摄入。关注维生素和矿物质的摄入。2适当处理早孕反应选择促进食欲，便于消化的食品。和实施少量多餐三。3妊娠剧吐给予心理治疗,解除忧虑。外应做营养干预，应加入必要营养素.　　孕早期膳食(以身高165cm,正常体重，轻体力劳动为例)(1)每日食物构成：谷薯类250g;鱼禽蛋内类150200g;蔬菜类300500g,奶制品及豆类250ml;水果100200g;坚果25g;植物油25g;另外，建议多选用高叶酸食物，且补充叶酸每天400ug

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　　　　　　廖宗明是马来西亚人，现年48岁，曾参与创办完美公司，并见证了完美公司由小到大的艰苦岁月。“SAA毫不犹豫地给予了这一延期，以回应我们会员对SAA Voyager推出的新动态奖的反馈。整理洗手并远离直接热源晾干。