第七天，虽然体重稍微反弹，但并不气馁上午断断续续吃了三个蒸红枣，一勺黑芝麻，一个小猕猴桃，食指长短一条蒸山药（准备一会儿再吃一段），一上午就吃这么多了去水果批发市场和菜市场各转了一圈，回家收拾屋子拖地不吃山药了，喝了一小碗红枣莲子银耳羹，有150克中午吃的拌饭米饭110克，各种素菜185克给他们做的鱼吃了50克，香肠吃了三块还有饭前喝了150克银耳羹我今天没有力气，躺床上休息，大姨妈来了就不运动了，休息好了再减肥

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