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更新时间:2024-11-16 03:31:37
对于吃的东西,保持一定热量的输入是非常重要的,有句话说“不吃饱怎么有力气减肥呢”,如果没有能量输入,缺少葡萄糖,人会感觉到疲倦,无力,对什么事都打不起精神,通过不吃东西减肥破坏了一天的好心情,真真是昏招啊,还有句话说“空空的胃等于空空的大脑”,由于能量摄取不足,导致脑部供血不足,大脑无法清晰思考,不能聚焦在困难的事情上面,所以,千万不要想着通过减少吃的东西减轻体重,此举虽然可以降低体重,但是杀敌一千,自损八百,体重降低了,对人生也绝望了
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