待会吃点水果准备开始下午的运动刚才又刷一个小时运动，等我的跳绳到了每天下午就跳绳了，上午椭圆机体重进去平台期，可能这两天天气冷没运动吧，明天要开始动起来！加油加油，争取该有最后两三斤完成目标，昨天上午拉伸十分钟，马甲线25分钟，椭圆机半个小时，中午正常吃饭，下午跳绳十分钟，椭圆机半个小时，晚餐酸奶加即食麦片加一块全麦磨牙棒，早上体重41.2，今天早上目前为止全麦棒一根，薏米红豆玉米粥半碗，鸡蛋一枚（还没有吃），黑咖啡泡好，准备十点半运动

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