我周六中午煮米粉时他愉快地吃了两大碗后纠结地说，这下体重又不好控制了，然后我逼他往秤上站了一下，179CM,67KG，好吧，周日午餐换零碳水，鸡胸肉+鸡蛋+蔬菜，晚餐是牛腩+菌类+蔬菜，不知道他有没有瘦，反正我是一两也没瘦

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