用料：羊肋条肉1000克、小葱30克、糖蒜1头、花椒5g、姜20g、精盐10g、胡椒10g、蒜泥5g、食醋3g、小茴香5g烹饪方法：1.讲羊肋条切成条放入水中浸泡去掉血水。2.葱切段，姜切片备用。3.将锅中加水放入浸泡过的羊肋条，大火烧开，撇去浮沫。4.讲锅内的羊肋条，大火烧开，加葱段.姜片，花椒，小茴香，改用小火煮1.5小时。5.加食盐等，待肉质酥烂，捞出装盘。取一个小碗加蒜泥.食醋（可加辣油）调匀，同羊肉一起上桌即可。天冷了，多吃羊肉好。来个烤全羊咋样手抓羊肉我要一份手抓羊肉我也要一份今天片片姐跟羊肉干上了羊排终于上场了不喜欢吃羊肉这可是道名菜了

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