如何克服“拖延症” 拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。这种症状在日常生活中已经屡见不鲜了，明明可以提前完成的事情总是要在最后才开始做，总是搞得手忙脚乱的，甚至是最后一天开夜班，心力憔悴。拖延症不是病，但是危害却不容小觑，因此，我们应该学会克服拖延症。　　三是要提高能力。能力不行，做事情没有思路，没有方法，就没有动力，不想做。因此要克服拖延症，首先应该提升自己的能力，只有能力提升了，做事有思路，有方法，有动力拖延症自然也就不攻自破了。

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