聚看影院最新经验和攻略
更新时间:2024-11-05 20:40:14
3.18 步数7751早:小黄粑1、麦粑1中:豆花、皮蛋、汤晚:花菜回锅肉、萝卜汤、糖醋白菜、米饭1------------------------------------------------------------------------------------------哈哈,感觉这哪里是要减肥,这是要增肥的节奏啊~3月19日步数:7349早餐:醪糟蛋1午餐:拌毛肚、萝卜汤、胡豆晚餐:鱼片粥、干烧鲫鱼、烤五花、烤鸡翅3月20日步数:10156早餐:小笼包1,小花卷1午餐:香肠腊肉、汤,炒白菜、米饭1晚餐:糖醋排骨,清炒莴笋,豆腐汤,饭1决定了呀,把这里当作每天饮食记录,管它什么减肥吖毕竟吧,胖了丑还可以说是因为胖,瘦了还丑,这可咋整呀@plainsh 楼主这连续三天都是晚餐大吃特吃又不加强运动,体重能保持不变都是不错的了
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