佛学感悟 今天就谈谈自已对佛学的理解，我不是佛教徒，也没有进过任何寺庙去参悟学习过。就是一个普通人，我相信我讲的就是普通人眼里的佛学。下面讲讲佛学的三个概念：一是冥想；二是色即是空；三是苦今天先讲讲冥想，冥想绝对是个好东西。冥想的形式非常简单，第一步就是坐下，第二步就是专注于自已的呼吸，另的什么都不想，一心一意地专注呼吸。冥想就是要专注,专注的时间越长，功夫就越深。冥想的目的就是达到不受情绪和思想困扰，专注呼吸本身不是目的，目的控制自已的大脑。　　今天先讲讲冥想，冥想绝对是个好东西。冥想的形式非常简单，第一步就是坐下，第二步就是专注于自已的呼吸，另的什么都不想，一心一意地专注呼吸。冥想就是要专注,专注的时间越长，功夫就越深。冥想的目的就是达到不受情绪和思想困扰，专注呼吸本身不是目的，目的控制自已的大脑。

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