一个月可能有1、2天厌跑，特别不想动，而迫于“自律”、“强迫症”还是坚持跑，我也犯了！不想起床、不想出门，即使跑步，也是飘飘然，效果极差，不如不跑！还有哪些情况不适合坚持跑步呢？欢迎留言！百日健跑(第304天) ​​​

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