好在现在网络这么发达，足不出户也有好多东西可学！但我也并没有多练平板支撑，上周主要是练的卷腹和臀桥，心理上强烈暗示自己屁屁越来越紧了，腹部也越来越平了，自我感觉好了很多，虽然向娃她爸炫耀自己的小心得时他完全无感，而且后来健身房的镜子照出来还是老样子，但这些只是时间问题而已，当然，前提是我还能继续坚持，如果这周妈妈直接进医院的话估计又要延期啥的，很多因素啦

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