最近半年腹部脂肪堆积明显，每天1小时瑜伽坚持了2个月都没啥改善，又对自己下不了狠心，楼主的毅力真是强，一般人学不来呀～～楼主，你好有毅力啊今天接着打卡啊～早上山势站姿30分钟～简单拉伸！晚上公园两圈6km！今天真是热，出去走走都是汗z夕阳下楼主变汗鸭子了！这会在家按摩辛苦的双腿……这两天楼主儿子得了喉炎，住院了，楼主又脱层皮！今天还没有出院，目测还需要几天，14号韩国行不知道能不能顺利…千算万算没算到这个臭小子…楼主儿子好容易就住院啊楼主回来啦，去韩国玩了六天，顺便做了个视力矫正手术，顺便也做了个飞梭雷射，感觉行程满当当的

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