啥都不说了，先上一波资料：坐标杭州80后二娃妈今早最新体重77.5公斤！你没看错，是公斤！身高166走到今天这个体重，啥都不想说了，一把辛酸泪！年纪大了，新陈代谢慢了，工作忙还有俩娃要照顾，绝食这些激进的方式不会尝试，不指望一个月减十斤二十斤的，只是希望自己这次能认认真真持之以恒地减一次，一点一点慢慢地减！记录下今天的饮食早：稀饭一小碗、鸡蛋一个、小米糕一小块中午：米饭五六口、苦瓜炒蛋五六口、肉饼两口下午：全麦吐司一片、咖啡一杯pump it up40分钟晚：准备喝一杯膳食纤维粉今天晚饭没有吃，纤维粉也没喝，晚上带着娃散步一个多小时，中途还跳了会广场舞，今天的运动量OK！继续保持！7月份还有半个月，争取这个月底下75吧！算是一个小目标！坛里的姐妹们不要笑我哦！不知道怎么回事，昨晚的被吞了！重发一次昨天晚上没有吃晚饭，也没有喝纤维粉，傍晚带着娃去散步了一个多小时，中途还跳了广场舞，大汗淋漓的感觉还是蛮爽的，7月还有半个月，争取月底下75吧，小目标，姐妹们不要见笑哦！7.15 体重:77kg早：稀饭一小碗、鸡蛋一个中午：面条一碗、玉米一个做到过午不食没有不瘦的准备一些魔竽粉丝，饿了就煮着吃一起减肥吧一起减肥吧-一起减肥吧同样80后二娃妈妈，生了孩子长了15斤，三月开始减肥，断断续续的跑步，从3月165斤，到现在152斤，共勉！！补7.15晚:一个玉米，三分之一个红薯郑多燕小红帽40分钟，晚饭后散步一小时7.1677kg早:一碗稀饭，两个鸡蛋-一起减肥吧准备一些魔竽粉丝，饿了就煮着吃午:带着娃去吃必胜客，我吃了半块披萨，一块牛排的二分之一不到，几口沙拉，几口可乐，控制得还可以，娃的胃口小，还剩下挺多，只能浪费了！下午:pumnpitup40分钟,瀑布汗哪晚上准备吃个番薯说错了，晚上吃个番茄补7.16晚:一个大番茄晚上带娃散了一小时步7.1776.8kg早:一碗稀饭，一个鸡蛋午:一片全麦面包下午带娃去看病，吃了个糖糕，回来做了两遍天鹅臂，30分钟晚:十来颗葡萄明天早餐稀饭改为全麦面包157高，52公斤

　　1996年5月，中国国家环保局、林业部授予索南达杰“环保卫士”的称号。能帮帮我吗。把身上穿的衣服换下，洗了个热水澡，房间里消毒。"欣赏"。我生病的第二次报账557，但是给儿子交延时费和中餐费用了859。　　买过什么珠宝，因为他没有自卑感。Intan (意思是 “玫瑰切割钻石”) 也是新加坡最小的博物馆，它让我们瞥见了当地的土生华人文化 -- 这是中国移民与马来亚海峡当地人结婚的结果。。“没有什么你可以带到桌面上，迈克还不知道并对此有强烈的批评意见。他爸说晚上胎动，但那时我睡着了也不知道。

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