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濮阳县兴濮中学做兼职的微信VX

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盘点不足:一、个矮腿短1.1 接受事实1.2 穿衣注重比例/存在感1.3 尽量穿有跟的鞋二、头发细软油腻1.1 发长不过肩1.2 只烫发尾、只染低饱和度色1.3 饮食清淡丰富、勤洗发多泡脚三、近视1.1 注意眼镜的清洁1.2 多转眼保持眼神的灵动1.3 注意护肝明目四、毛孔粗大爱长痘4.1 坚持淡妆遮盖毛孔4.2 坚持卸妆4.3 早睡觉(11点前),多补水(如敷水膜)五、手脚难看5.1 手不美甲,脚少外露5.2 坚持擦护手霜5.3 不掰手指盘点不足:六、音色不佳6.1 注意普通话的咬字和发音,不要有口音6.2 气徐而满,音净而脆,语气温和而坚定6.3 以上两点重在日常有意识的注意和调整七、亚健康7.1 肠胃虚弱:七分饱三分醉,清淡节制7.2 肤油脚冷:多喝水,多泡脚,多运动7.3 早衰松弛:早睡早起,多按摩塑身首先:接纳自己目前所有的状态!其次:改善自己可以改善的状态!最后:爱每一个当下的自己!!!内心强大:1.对于这个世界有心理优势,能够看穿很多东西的秘密2.不患得患失且宠辱不惊3.不会有一个人让你感到自卑,也许在某些人面前会感到不足

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