同乘观光车的有一上海老年旅行团，一群唧唧喳喳，乱作一团的大叔大妈，先是争先恐后的抢前排座位，而后又大声高谈阔论，随团的年轻导游招呼他们稍安毋躁，收效甚微

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IPOH，PERAK - 班雅兰温泉度假村，马来西亚的豪华水疗和天然健康温泉目的地，最近连续第三年在外籍人士生活方式杂志的2013年马来西亚最佳旅游奖中被评为“最佳水疗度假村”。"。（米格尔·德索萨）"。　　4。　　鲤鱼溪，是符合的。@老独摄影 2015-10-03 23:11:28　　以前总以为非洲很热，现在才知道，肯尼亚很凉快。他就一直不说话，我说完了以后就挂掉了视频。"比啥不如比手艺，鹤立装修瓦工砌墙基本结束，看看实拍照，横平竖直，缝隙饱满，砌墙是整个装修的基础，格局的固定，后续工作才能展开。"发布了图片我不听我不听我不听我不听我不听我不听我不听会画画真好，把这些伟大的人画得多可爱真美啊，看美女真是一种享受单曲循环两天了@穷鬼 我昨晚刷到 花姐 唱的 《等一分钟》听到现在了。美味的食物和睡眠 。　　这是样式图。～～～好伤心，3月估计就这么荒废过去了，昨天好不容易事情弄完可以去健身房的，正准备去，结果表姐来了，晚上大姨妈又来了，想哭(┯_┯)周六想去健身房(´;︵;`)大姨妈第三天，恩，来健身房上了一节单车课，主要是打酱油哭(´;︵;`)今天去赚翻了，赚翻了，哈哈(ಡωಡ)hiahiahia 心情很美腻今日打卡，一小时高温瑜伽，一小时动感单车，出了好多汗，恩，能运动的感觉真好(✪▽✪)今日打卡，一小时高温瑜伽，一小时动感单车，感觉好久未运动，肌肉酸痛╯﹏╰有了目标之后，就好想好想好想自己快点变好(✪▽✪)今天特别烦躁，静不下心，希望一会儿瑜伽课能让我静下来，今日打卡，一小时高温瑜伽，一小时动感单车，瑜伽课烦躁，动感单车困的慌今日打卡，一小时高温瑜伽，一小时动感单车，这几天状态不好，不过，晚上称了下，从最开始到现在一共瘦了16斤，还是有进步，给这几天阴霾的心情打开了点晴这两天，白天晚上都睡不好，该怎么破´;︵;`)这段时间一直睡不好，工作多又杂，没有一样感觉自己是做好的，一直处于低谷期，自己是否真的适合～～～今日打卡，一小时高温瑜伽，一小时动感单车，心情依旧不美腻今日打卡，一小时高温瑜伽，一小时动感单车，又要六天才见了(´;︵;`)快快变好，可好(✪▽✪)come on今日打卡，一小时身心平衡，一小时动感单车，出好多汗，很舒服??昨晚看到了闺蜜结婚当天的照片，我就是个完美的照片杀手(´;︵;`)，这下更敢了，啥事都半年以后再说吧(´;︵;`)今日打卡，一小时高温瑜伽，一小时动感单车今日打卡，一小时高温瑜伽，一小时动感单车今日打卡，一小时高温瑜伽，一小时动感单车，第一次看见手臂流汗今日打卡，一小时动感单车，一小时高温瑜伽，happy一小时动感单车，一小时动感单车，差点被熏晕今日打卡，一小时动感单车，一小时高温瑜伽一小时动感单车，一小时高温瑜伽，今天动感单车是流汗史上最多熏人还去开始减肥后，美好的不过就是发现衣服、裤子、裙子都变成oversize，然后，又有动力向前，朝着自己的双目标前进肉开始变松了，在考虑w是否应该把无氧加上了自己还有很长的路需要走一小时高温瑜伽，一小时动感单车一小时高温瑜伽，一小时爬坡单车，好久未上魔鬼教练的单车车课，感觉今天强度没有前两次上的强度大最近自己的负能量总是爆棚一小时高温瑜伽，一小时动感单车，感觉今天的瑜伽课不像瑜伽课一小时高温瑜伽，一小时动感单车，没状态一小时高温瑜伽，一小时动感单车今日打卡，一小时高温瑜伽，一小时动感单车明天终于可以恢复正常啦，接下来的一周可是关键期，怀挺第一次梦见，但是，并不美丽，哼(ノ=Д=)ノ┻━┻一小时高温瑜伽，一小时动感单车，妈呀。我确保在上班的路上听迈克尔杰克逊等有弹性的曲调。