练功趣谈《三十六》 我当年辟谷的起因，是缘于朋友老孙，老孙的气功功底非常深厚，我们刚认识的时候，我还在学校工作，当时的身体已经非常糟糕，他几次动员我说：“学学辟谷吧，每天再练练气功，身体能好起来”。我以前曾经学过一种“何氏气功”，学了一年多，后来搬了家，气功就不练了，慢慢的就把气功忘了。有一次老孙又和我念叨辟谷的事，他说：“辟谷就是通过不吃饭，把人体内多余的营养，没用的堆积物全消耗掉，清洁内脏，休息肠胃，给人体减负。同时通过练功采进能量补充元气，所以人看起来会瘦，但是精神不减，反而更加神采奕奕，这也是修炼的人长功力的秘诀之一。修炼的人每辟谷一次，功力就能长一个层次，上一个台阶，他们在辟谷期间不和外界接触，什么也不吃，禁绝一切食物，这叫闭关修炼”。老孙还说：“我现在也辟谷，每到逢年过节，别人大吃大喝的时候，我都要辟谷一个星期”。他的话慢慢的说动了我，但我还是有两个顾虑，一个是我现在每天上午要给学生讲课，体力能否顶下来。二是我已经好多年不练气功了，快忘光了。以前我的腿勉强还能做散盘，现在散盘也盘不上了，采来的气不够用怎么办。老孙说：“给学生讲课不算体力劳动，体力应该没问题。采来的气应该够用，采气也不用什么高级功法，能把气采进来就行了。而且第一次学辟谷的人辟谷期间也不是完全不吃不喝，水随便喝，满足需要。每天晚上吃两个核桃，中午吃一个苹果，苹果内的各种维生素很丰富不偏，核桃中的蛋白质可以为初学辟谷的人补足人体每天的蛋白质代谢。喝水时最好喝矿泉水，不要沏茶，不要用热水泡澡”。老孙的热心最终打动了我，在他不断的鼓动下，最后我下了决心，辟谷两个星期。　　百日坐关，百日辟谷的意思是说，辟谷的时间不要超过百日。许多人问我，怎么才能看到更多的“练功趣谈”的帖子，请点开”ty_张先生488“，再点开”我的帖子“就行了。

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