【香菜拌虾皮】春来。食素，补钙 ，，，，春来。食素，补钙。，，，，，，，，【香菜拌虾皮】，，食材：香菜、虾皮、红尖椒、蒜瓣、生姜;，，步骤：，，1、香菜去根须，择成两三寸长的段，洗净，沥干水份备用;，，2、虾皮放在细网漏勺上，用清水清洗几道，沥干水份;，，3、蒜瓣、生姜、红尖椒分别切碎末，三样食材混合，放适量盐、生抽、老抽、白糖、芝麻油、陈醋，搅拌均匀;，，4、香菜、虾皮混合，浇调料汁浇在食材上，搅拌均匀，静置入味半小时左右，即可食用。，，，，虾皮营养丰富，素有“钙的仓库“之称，是物美价廉的补钙佳品。，，据文献记载，虾皮还具有开胃、化痰等功效。，，虾皮营养价值高，物美价廉，是家庭中常被备的食品。，，，，

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