番茄酱烤鸡肉 番茄酱烤鸡肉材料：600克鸡胸肉，50毫升酱油，50毫升芥末，75毫升番茄酱，200毫升液体乳酪（15%脂肪），盐和胡椒步骤：1、往料理碗倒进50毫升酱油，倒进50毫升芥末酱，倒进75毫升番茄酱，倒进奶油，撒上盐和胡椒2、用搅拌棒搅拌3、微烤锅内排好600克鸡肉4、把腌泡汁倒在鸡胸肉上，轻轻地将腌泡汁和鸡胸混合起来5、合上盖子（低位）6、把产品放在微波炉中7、关上微波炉门，功率调至900瓦，时间调至15分钟8、烹调完成后，把微烤锅从微波炉取出前，先静置5分钟，再戴上烤箱手套通过两侧的把手将产品取出。微波炉买了没用几次就坏了现在就是摆设夏天吃点清淡的吧好吃的番茄酱烤鸡肉不难做今天回家试试这个，今年番茄大丰收，吃够了哈哈当做浆鸡排吃这个应该有点辣的

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