先将乳液均匀涂上皮肤，再用按摩板这一面由下往上推，从大腿根部往臀部方向推刷，每个地方至少要刷上二、三十下，你会感到很热又很痛，但这对于消除橘皮组织、消水肿都还满有用的啰！◎紧实大腿秘诀２：穿调整型塑身裤除了抓捏法，另一种物理性塑身法，就是穿调整型的裤子

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