@埃菲尔下等待 150楼 楼主不要放弃啊！最近我也在实行21天，今天第二阶段的第四天了，一直比较严格吧！女人只有美美的才更有自信跟魅力啊！看了你的帖子，感觉你体重不重，但是貌似体型有些大呢！你最好配合塑形！推荐郑多燕，我前段时间一直做第三套，很简单，却得坚持！这几天节食我就没太做，只每天做胳膊瑜伽！！任何一种减肥或者让自己变美的方式都不能半途而废啊！其实不止男人是外貌协会，我们女人又何尝不是？加油吧！不止为了你的爱情，......-----------------------------非常感谢你的建议，我确实是骨架大，肉也不少看起来好壮，这两天也开始学习瑜伽了

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