日常运动记录，快乐每一天 最近运动状态不错，开一个帖子来记录每次的运动，保持身材。8月28日早上6点04分起床，30分钟郑多燕。　　最近天气变冷了，早上都起不来，晚上也没有时间运动了。昨天晚上30分钟郑多燕，好几天没有运动了，状态很差今天快走5公里，慢跑1.5公里，今日体重10312月5日暴走7公里，体重10212月6日暴走5.5公里，体重102

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