走出人生低谷，从好好吃瘦开始…… 一楼送给我在天涯最爱的版块。饮食男女，烟火人生……因为三月份发生了一件极其郁闷的事，被信任的同事骗了笔钱，心情抑郁自暴自弃，暴饮暴食，颓废生活……从125斤胖到150斤……在老公和家人朋友的开导下，现在慢慢想开了，不能用别人的错来惩罚自己，就当放过别人也是放过自己吧。从减肥开始，找回那个快乐自信，认真工作，好好生活的自己……加油！有没有同基数的姐妹们一起打卡。我的第一个目标是下140。变成公斤数是6开头的#(笑尿)，时间不限制，前期低碳饮食配合运动，估计减的快些，时间不规定了，尽力就行可能我这个帖子发到减肥版块更适合。但是作为天涯老粉，实在是太喜欢饮食男女的版块了，本身我就是个特别爱美食爱做饭的人，那就减肥与美食齐发吧…这三个月从125变成150，足足胖了二十多斤，而且因为心情不好，大量的吃垃圾零食，甜品碳酸饮料，导致我现在整个人肿肿的感觉，我是上身比下身胖的苹果型身材，肚子大，更显胖#(泪)其实在这三个月吃胖的过程中，我也试图用节食的方法减过，但是……就像很多人都经历过的那样，撑不了几天，就会重新开始报复性饮食，恶性循环越来越胖，心情也越来越差，吃的时候好像能暂时忘了那些烦心事，吃过后更空虚难过……这次不会节食了，但会开始低碳饮食，暂戒一切零食甜品碳酸饮料，降低饭量。也许瘦下去了，难过的❤也会更快恢复，想想我身边，爱我的老公可爱的孩子，关心我的亲人朋友们，一定不希望看到我这么自暴自弃，加油，重头开始，从减肥开始！第一天打卡，149斤。昨天吃多，今天开始正式减肥，就要适量饮食，开启运动了。加油！谢谢楼上的分享，真是不好意思，差点弃贴?弃贴的这段时间，瘦瘦胖胖的，我自己都觉得太不规律了。锻炼了一个月瘦到134.9，在八月中旬的时候，突然疫情又有点紧张起来，社区又开始忙了，从偶尔加班变成每天加班，催打疫苗，录入接种凭证。早晨七点出门，晚上十二点到家……早中晚都顾不上回家吃，别说减脂餐了，每天外卖或者去饭店吃的都比较油腻，还经常忙到半夜去吃夜宵……于是直到今天终于有点清闲了，一称体重，半个月变回147！！我感觉自己属于那种，心情好或者清闲的时候，容易瘦。但是心情烦躁或者忙碌的时候，就会吃胖的人。喜欢把吃东西当成解压的方式。这点特别不好……今晚又吃多了，这会躺在床上摸着撑得圆鼓鼓的肚子开始整理心情。其实糟心的事基本都想通了，忙碌的日子以后总还会多少有些，不能一有心情不好或者忙碌，就去胡吃海喝解压，不调整这个不好的心态，如此胖瘦循环，还不如不减肥更健康！明天开始打卡，一定要保持好的心态，健康减肥。其实瘦下去的感觉真的特别好，特别自信，也更开朗……加油！今天早晨145.4斤。

我们大约下午4:30到达菲利普岛卡丁车，我喜欢在F1赛道旁边的精彩微型复制赛道上卡丁车 。。"。该联盟的高级顾问伊恩·斯波尔丁（Ian Spaulding）说：“人们意识到他们不能从任何工厂购买。　　　　　　　　这个比同性婚姻现实点　　　　英国是连续工作5年后拿永久居留证，再过一年入籍"。BTN：罗塔纳最近连续第二年被世界旅游奖评选为世界领先的商务酒店品牌。（苏 Lewitton)suel@nowmedia。套餐佣金为12% 南非航空 - 南非航空公司：往返CAI的年度税从每个航段39。另一种选择是最后一分钟的休息。

"正如之前宣布的那样，美国大陆航空公司今年不会在纽约和尼日利亚拉各斯之间开通直飞航班。　　诶，一转眼，马上12月，要过年了，2020快走完了，我却什么都没收获，有时候甚至要怀疑了，或许我这一辈子也就这样了。　　^_^"。只要你身体健康，人在广州就基本OK了，具体情况请用站内短消息详谈。这些是刑事犯罪。关注民情抢红包"。za（露西·西伯特）"。"情事"。com/AmadeusHotel 拥有一个Twitter帐户。套餐价格为每瓶R473，包括小费，当客人选择七瓶或更多瓶时。。