坐月子期间饮食 坐月子期间可以吃水果,水果是含维生素和矿物质较多的食品,能帮助消化,促进排泄,增加乳汁分泌,产妇每日应吃各种水果200250克.水　　如果是剖腹产的话剖宫产术后坐月子期间多吃点儿易消化的食物，如小米粥，鱼汤鸡汤骨头汤等都能够促进乳汁的分泌。只要不吃辛辣刺激性及寒性的食物都可以。建议注意保暖，可以口服点补血口服液，补充一下体内的气血。尽量不要久坐或者站立，以增加腹压，对剖宫产刀口的恢复不好。

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