萝卜焖排骨 营养特点：对于高考生而言，紧张的学习会让孩子们容易上火，这道萝卜焖排骨不仅可以调节内火，更会起到补气顺气的营养滋补作用，此外萝卜中富含的维C可以促进人体吸收肉类食材中含有的铁等营养成分，是一道适合高考生们的清淡食谱。马齿苋作为一种野菜，具有清热去火的效果，将马齿苋焯水后放入白醋和蒜泥，凉拌来吃，开胃爽口。味的创新蔬菜汤金汤娃娃菜有点儿像法式浓汤，很香甜很滑。香菇炒肉是道简单的家常菜，其中香菇不仅具有增智的作用，而且富含氨基酸，能够增强宝宝抵抗力，有效的御寒感冒。

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