七月也要加油！晚上健身房，一个小时肩背力量～好久没有去，今天教练手下留情，没有太摧残我^_^接着有氧，45分钟卧式单车～衣服没有一块干的地方了！今天测inbody，体脂掉啦，肌肉涨了，开心！体重也轻了两斤

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