克服不想开始的心理：1.从最简单的任务开始2.限定时间完成昨天晚上真的不想做事，可是坐在电脑前开始做了一点小事后就停不下来，一口气完成了很多之前拖延着没做的事，虽是小事，但长期累积却会给人造成很大的心理压力

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