今日早饭：面条下饺子，6个饺子，一大碗面条今日午饭：咸肉冬瓜，火腿肠炒鸡蛋，红烧排骨，牛奶鲫鱼汤控制饮食然后锻炼.....我是产后一个半月开始去健身的，吃饭方面没有克制，纯母乳，产后两个月后瘦回到孕前，产后三个月可能是喂奶熬夜体重持续下降到48，断奶后就恢复到50kg了

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