腹部训练楼主主要练的keep的哪种？我是女生楼主写得好用心，我先收藏了，我32岁，身高1.68，年前体重63公斤，现在体重66公斤，从小就是小胖子，易胖体质，这些年体重也是反反复复，现在又准备开始第N次减肥计划了......惭愧......你好，楼主，想咨询你一个问题

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