，，番薯，主要成分是淀粉，富含纤维质，因此，吃番薯容易放屁，而且，番薯里面还有类似排卵剂的物质，可以多生孩子。（对于现在来说，害处到是有）而且，番薯还有许多维生素A、B、纤维，有非常好的通便作用。对那些消化系统不好的人非常有好处哦！：）除此之外，在《随息局饮食谱》中说：“煮食补脾胃，益气力，御风寒，益颜色。”脾虚的人也要多吃番薯。

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