红豆具有很好的药用价值，中医认为红豆豆性平味甘酸，无毒。有滋补强壮，健脾养胃，利水除湿，和气排脓，通乳汁的功能，红豆种子可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙。小编为你推荐4款红豆食谱，让你吃出好气色。红豆，亦称小豆、赤小豆等，是秋季成熟的常见小杂粮。"红豆生南国，春来发几枝。劝君多采撷，此物最相思。"红豆不光是寄托爱恋的相思之物，也是人们常食的进补之品。秋季养生常吃红豆的4大好处1、养心补血古代李时珍把红豆称作"心之谷"，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效；同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。2、健脾胃脾胃消化能力相对较强，吸收较好。所以，身体较虚弱的人冬天应加紧进补，做好来年的营养储备，来年才会精力好、力气壮，而且不会生病。红豆，在中药里称作为"赤小豆"，也有明显的健脾胃功效。3、消除水肿红豆中除了含有丰富的钾之外，其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用，能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿，所以，治疗水肿必用红豆。4、祛湿清热水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质，还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分，具有清热利尿、祛湿排毒作用。

（米格尔·德索萨）"。它后来成为他的继任者塞尔伯恩勋爵的避暑别墅，然后变成了新成立的金山大学的学生宿舍，并在新的所有权下于 1930 年成为桑尼赛德住宅酒店。为此，THETA还将能够制定与这些活动相关的某些标准并提供质量保证。以下是麦迪逊在旅游目的地方面应该位居榜首的 5 个原因。我还没去过张家界玩等我毕业了就去张家界玩命名为啥重新。我这真不甘心就这样下去。曼谷—周日晚上，在孟通他尼影响中心举行的令人眼花缭乱的仪式上，117家泰国企业被授予泰国最高旅游奖，以表彰他们为提高泰国最大的创汇经济部门的质量、专业性和服务标准所做的贡献。"发布了图片"。"（原创）　　说起郭德纲，的确不容易。好贴 MARKm*****广告已删除-- qqqt32-- 操作时间:2009-11-9 11:32:06 -- 11703607mark广告，已删除，并封杀by yoyolrm-- tianyipiop45-- 操作时间:2009-12-15 13:06:31 -- 15566878haha　　我就爱看这些啊我要瘦腿的那个的～～～～m马克3记号。但这里真正的胜利是调色板。该遗址占地830多公顷，分布在Co Loa公社的17个小村庄和Uy No，Viet Hung和Duc Tu公社的三个小村庄。

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