达标标准： ①学习：每天自己会有规定任务 ②早睡：10点40以前 ③节食：早餐吃得少，午餐不吃多，晚上基本不吃 ④运动：不低于10分钟 ⑤化妆：基本妆 ⑥冥想：不低于10分钟无关信息是指除了工作、学习、变美、忘羡、博肖以外的信息

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