马拉松，我的最爱 　　马拉松式的长跑训练对人生具有如此非凡的意义，怎能不令人喜爱？在我这个65周岁的老者，马拉松不仅成为我的生活一个内容，更成为我的生命的重要组成部分，很难想象，如果不参加长跑，我的生活、我的身体、我的晚年将会是什么样。有一个长期研究老年问题的专家曾经说过，衰老和疾病对于老年人来讲是一场腥风血雨。几年前看到这句话时，我十分认可这个观点，不禁为自己的晚年担忧起来。两年半的长跑过后，我发现，这种担忧是多余的，我百分之百相信自己一不会得癌症，二不会瘫痪在床，说不定会在某一天早上，不经意间一觉睡过世。这两年，我多次对妻子讲，跑步和写作是我晚年的两大爱好，你可不要阻拦我。妻子说，它们让你生活在天堂里，我怎么会反对？也确实是，周边那么多好友反对我长跑，妻子不仅没反对，而且给予我很多鼓励，如果没有豁达睿智的妻子的支持，我很难坚持跑到今天。妻子说完后，又反问我，如果跑步和写作只能选一样，你会选哪一个？这个问题让我难住了，我虽爱跑步，可同样也爱写作。思考了一会，我毫不犹豫地回答，跑步！跑步已经让我尝到了数不清的甜头，今后，它会让我身体更强壮，更年轻，更快乐，更自信，还能让我更长寿，意志更坚强，事业更辉煌，我怎能放弃？想到这些，我又追了一句，“不跑步，吾宁死！”大概意识到不能人为把控的膝盖问题有可能导致我无法跑下去，此话有些极端，于是，我又补充说“不运动，吾宁死！”跑步本质上是运动的一种，只要运动对人身体就有益，只不过，马拉松运动力度大，对人身体健康好处更大。我年轻时还有游泳的爱好，万一膝盖受伤跑不了，我就去游泳，依然是大强度去游，到90岁每次游它个1000米！好的，注意身体。

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