为什么孩子眼镜度数会加深？ 造成视力下降的因素造成视力下降的因素主要有两个先天遗传和后天用眼过度。其中，用眼过度和用眼习惯不好几乎是当代青少年视力下降的最直接原因。比如很多人喜欢躺着看书，在摇晃的车船中看书看手机，在太阳光直射下或弱光下看书看手机，读物距眼太近，长期在暗弱光线下学习，缺乏体育锻炼和体力劳动等。也有些疾病会导致视力下降，比如病变使血液渗透压改变，导致晶状体和房水的渗透压变化，使晶状体变凸、屈光度增加，从而引起近视。也有研究表明，缺钙和吃甜食过多也对视力无益。运动3小时，近视远离你通过对我国948名中学生进行的调查表明，经常进行锻炼者视力下降为31.8%，不爱锻炼者高达557%。人能判定物体远近，除靠视网膜上物象大小和清晰度外，还靠眼球运动。看远物体时，两眼的眼肌紧张度平均；看近物体时，眼球向鼻梁侧集中，使眼内直肌的紧张度增加，时间太久，会使眼球和眼内直肌过分疲劳。运动时两眼总是维持平衡，准确判断器械的空间位置、距离远近、自己与同伴相对位置变化等，使三对眼肌内、外直肌，上、下直肌，上、下斜肌得到锻炼，使其兴奋加强，更有目的地接受刺激，保证机体产生朝向反应，既适应外界多种刺激，又能积极性休息，消除疲劳。因此，如果能让孩子每天户外活动3小时或以上，就能有效防止近视。运动+卡错广角眼镜=让孩子的眼球动起来孩子们多参加户外运动，可以减少近距离用眼的时间，而增加了看远的时间，非常有利于近视防治。户外运动接触阳光，可以促使人体分泌更多的维生素D，而维生素D可以增加人体钙的吸收。仅对眼睛而言，缺钙易使眼球壁的弹性和表面张力减弱，在近距离用眼或在低头状态下，易使眼轴拉长而发生和发展近视。如果孩子已经近视了，还能参与户外运动吗？200度以下的低度近视，可锻炼任何体育项目，200600度的中度近视，可练周期性项目，600度以上的高度近视，除选练部分周期性项目外，不能练跳水，以防视网膜脱离。戴着眼镜如何参与户外运动？确实，人眼在快速移动过程中，视野会随着速度加快而逐渐下降，对于戴眼镜人群，这个情况更加严重。传统近视眼镜的狭窄视物区给眼睛又加了一层限制，如果戴着眼镜跑步，视野基本都是模糊的。如今，卡错广角眼镜可以改善这一状况。卡错镜片采用了独特的中心凹面型设计，透光率最高能达到98.01%，这两大技术创新，取消了传统眼镜视物狭窄的限制，让移动中的成像非常稳定，孩子们在运动中也能保持连贯清晰的视野。坚持户外运动，日常佩戴广角眼镜，开阔孩子的视野，解放他们的眼球，让近视防控理念覆盖生活的方方面面。五种爱眼运动推荐①放风筝放风筝不仅能活动筋骨，还可以将近距离视物转化为远眺，对保护视力十分有益。②打乒乓球打乒乓球时，眼睛要随着乒乓球不停地远近、上下、左右调节和运动，不断地使睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，有效地改善睫状肌的功能，对预防近视起到积极作用。③打羽毛球打羽毛球时双方要经常观察对手挥拍姿式和高速飞行中的羽毛球，眼部的睫状肌不断地收缩和放松，从而改善了睫状肌的功能，长期锻炼还能提高人的视觉灵敏度。④足球在足球这种广域运动中，由于运动场地相对比较宽阔，视野非常宽广，睫状肌处于完全放松的状态，对于缓解眼部肌肉疲劳有着不可替代的作用，随着球或者球员的移动，眼部肌肉也可以进行有效调节，从而获得充分放松。⑤登山山野之中，尤其是在山巅之上，可以使目光放至无限远，远眺有助于解除眼部肌肉的疲劳。专业

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